你每天在飲用月曆上看到的紅棗、枸杞、桂圓——它們是誰、從哪裡來、怎麼挑怎麼存。從最日常的藥食兩用食材開始，認識東方食療的文化脈絡。
01認識紅棗：華人廚房最熟悉的果實從產地到挑選保存，重新認識這顆最日常的果實。免費02枸杞子：紅色小果的千年旅程為什麼從藥膳到手搖飲都有它？認識枸杞的身世。會員03桂圓：從龍眼到桂圓的轉身一顆果實的兩種身分，與它在食療裡的角色。會員
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本草學堂為食療文化知識分享，非醫療建議；內容不涉及診斷、療效或體質判定。
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